Archives for Lipiec 2015 | Archives for Lipiec 2015 |

Monthly Archives: Lipiec 2015

  • -

Odwapnianie szkliwa

Odwapnienie szkliwa inaczej demineralizacja szkliwa to postać początkowej próchnicy. Spowodowane jest ono niedoborem minerałów, szczególnie wapnia. Odpowiedzialna jest za to dieta, w głównej mierze spożywanie węglowodanów prostych, które są pożywka bakterii bytujących w jamie ustnej.

Rozkład cukrów przez bakterie powoduje powstawanie kwasów organicznych (m.in. mlekowego, octowego, mrówkowego), a te obniżają pH jamy ustnej. Udowodniono ze już po upłynięciu 10 minut od spożycia słodkiej przekąski pH w ustach zmniejsza się do wartości około 5,0.

Wówczas rozpoczyna się proces demineralizacji szkliwa polegający na jego rozmiękczaniu i wymywaniu z niego jonów wapnia. W efekcie w zaatakowanym szkliwie otwierają się pory, a na jego powierzchni ujawnia się biała, matowa plama, będąca pierwszym symptomem postępującej próchnicy. Na tym etapie proces można zatrzymać, jeśli jednak zaniechamy jakichkolwiek kroków by zapobiec rozwojowi choroby, zmiana będzie zwiększać swoje rozmiary i głębokość. Do wnętrza zęba przedostanie się więcej bakterii, które szybko uszkodzą zębinę. Tak powstanie ubytek próchnicowy.

Odwapnienie szkliwa swym wyglądem przypomina inna chorobę szkliwa – fluorozę inaczej zwana szkliwem plamkowym. Fluoroza jest wywoływana przedawkowaniem fluoru w fazie kształtowania zębów w kości. Przyczyna może być zbyt duża ilość fluoru w wodzie pitnej i pożywieniu. Objawy choroby na szkliwie uwydatniają się w postaci kredowobiałych plam, które wywołują nadżerkę szkliwa, a także zwiększają jego kruchość i twardość.

W prawidłowym różnicowaniu schorzenia niezbędna jest rola stomatologa! Jeżeli natomiast wiemy, ze plamy pojawiły wraz z wyjściem zęba stałego to prawdopodobnie łagodna postać fluorozy. Jeśli zauważyliśmy ze powstały w późniejszym okresie to zapewne odwapnienia powstałe wskutek niedostatecznej higieny.

Aby uchronić się przed próchnica:

  • Zmniejsz w diecie ilość spożywanych cukrów,
  • Staraj się by codzienne pokarmy bogate były w produkty białkowe, ponieważ białko i kolagen stanowią organiczny zrąb twardych tkanek zęba,
  • Nie doprowadzaj do braków witamin głownie A, C i D oraz wapnia. Niedobory tych składników doprowadzają do hipoplazji czyli niedorozwoju szkliwa,
  • Szczotkuj zęby przynajmniej 2 razy dziennie a najlepiej po każdym posiłku,
  • W codziennej higienie stosuj produkty mineralizujące szkliwo.

Wybiel zęby w White & Beauty! Przyjdź na laserowe wybielanie zębów Warszawa!


  • -

Jakie produkty jeść, a jakich unikać ?

Zdrowie naszych zębów uzależnione jest nie tylko od prawidłowej higieny jamy ustnej, ale także w dużej mierze od codziennej diety.Poniżej opisaliśmy kilka produktów które maja zbawienny wpływ na kondycje naszego uzębienia!

  • Owoce – choć zawierają spore pokłady minerałów i witamin, to jednak mogą mieć niekorzystny wpływ na szkliwo. Zawarte w słodkich owocach (winogrona, czereśnie) cukry stanowią pożywkę dla bakterii wywołujących próchnice, a kwasy obecne głownie w cytrusach prowadzą do erozji szkliwa, wywołując przy tym nadwrażliwość. Owoce z małymi pestkami, które często kaleczą dziąsła i zalegają w przestrzeniach międzyzębowych przyczyniając się do narastania płytki nazębnej, tez nie są naszym sprzymierzeńcem. Najkorzystniej na stan jamy ustnej z dostępnych owoców, wpływają jabłka! Dostarczają bogactwo ważnych składników, nie są ani zbyt kwaśne ani za słodkie, a ponadto wzmagając produkcje śliny, wspomagają oczyszczanie jamy ustnej z resztek pokarmowych i zwiększają ochronę przed cukrami i kwasami.
  • Ryby -powinny być obecne w diecie przynajmniej 3 razy w tygodniu. Oprócz dobroczynnego wpływu na na układ krążenia, udowodniono także, iż zawarte w nich fosfor, wapń i witamina D pozytywnie oddziałują również na kondycje zębów. Wapń jest trudno przyswajalnym mikroelementem, musi być dostarczany w towarzystwie fosforu i witaminy D aby mógł się wchłonąć. Zawarte głownie w rybach morskich kwasy omega-3 jeszcze potęgują jego wchłanianie. Najwięcej wapnia znajduje się w ościach, dlatego tuńczyka czy szprotki z puszki warto zjadać w całości!
  • Surowe warzywa – głownie marchew, seler naciowy, kalarepa, rzodkiewka. Rozgryzanie twardych warzyw w naturalny sposób mechanicznie usuwa płytkę nazębna i stanowi znakomity masaż dla dziąseł, chroniąc je przed chorobami. Warzywa są niskokaloryczne, ze względu na niewielka zawartość cukru, a przy tym dostarczają wielu cennych składników odżywczych. Doskonała przekąska!
  • Produkty mleczne – są źródłem wapnia, którego niedobory w organizmie doprowadzają do zużywania zapasów odkładanych w kościach i zębach, konsekwencja czego jest demineralizacja, osłabienie struktury i podatność na złamania. Najlepiej z produktów nabiałowych wybierać te naturalne, bez dodatku cukru. Obecne w jogurtach naturalnych bakterie kwasu mlekowego wspomagają dodatkowo nasza naturalna florę bakteryjna jamy ustnej w walce z zakażeniami grzybiczymi i bakteryjnymi. Najbogatszym źródłem wapnia są żółte sery, ale należy je spożywać z umiarem gdyż są tez bardzo kaloryczne!
  • Zielona herbata – zawiera polifenole, które chronią błonę śluzowa jamy ustnej przed zakażeniem, ograniczając namnażanie się bakterii. Zielona herbata wzmacnia tez szkliwo i zapobiega próchnicy oraz chorobom przyzębia, dzięki dużej zawartości fluoru (0,2 mg w szklance naparu).
  • Algi – w niektórych odmianach alg znajduje się nawet do 10 razy więcej wapnia niż w mleku! Oprócz tego są bogactwem mikro- i makroelementów (fosforu, fluoru), witamin i dobrze przyswajalnego białka. Na powierzchniach tych roślin bytują bakterie produkujące enzymy które osłaniają błonę śluzowa jamy ustnej przed zakażeniami a zęby przed próchnica.
  • Pieczywo pełnoziarniste – spożywanie pieczywa razowego wymaga dokładniejszego przeżuwania co wzmaga produkcje sliny ułatwiając wymywanie zalegających resztek pokarmowych i działa rozrzedzająco na cukry, będące główna pożywka bakterii wywołujących próchnicę. Podczas żucia twardych kęsów masażem wzmacniane są dziąsła i usunięta zostaje płytka nazębna. W ziarnach zbóż zawarty jest fosfor i magnez – pierwiastki niezbędne do prawidłowej mineralizacji zębów.

 

Istnieją produkty, których bezwzględnie należy unikać, by jak najdłużej zachować zdrowie jamy ustnej. Nalezą do nich:

  • Słodycze i inne słodkie produkty – cukier, nieważne czy pochodzenia naturalnego czy sztucznego jest pożywka bakterii wywołujących próchnicę i choroby dziąseł. Jeśli nie możemy powstrzymać się od zjedzenia słodkiej przekąski, ważne jest by zjeść ja od razu i umyć zęby. Najbardziej szkodliwe są przekąski które długo żujemy ( krówki, suszone owoce), takie które przez długi czas trzymamy w jamie ustnej (cukierki do ssania, lizaki) lub spożywane często w ciągu całego dnia (słodzony napój popijanych mały łykami).
  • Chipsy i produkty fast food, wysoko przetworzone i zawierające duże ilości soli, która potęguje wypłukiwanie z organizmu wapnia, tak ważnego dla naszych zębów. Resztki tego typu produktów oblepiając zęby, długo zalegają w szczelinach, stwarzając tym samych warunki dogodne rozwojowi bakterii.
  • Szczaw, szpinak, buraki – warzywa bogate w szczawiany, wiążą wapń z przewodu pokarmowego i hamują jego przyswajanie.
  • Napoje gazowane typu cola, mocna herbata i kawa, papierosy – przyczyniają się do demineralizacji szkliwa, czyniąc zęby bardziej podatnymi na próchnicę oraz powodują  żółte lub brunatne przebarwienia na szkliwie. Zalegający osad nie jest tylko problemem estetycznym, powoduje tez choroby przyzębia. Nie da się go usunąć w trakcie codziennej higieny, konieczne jest profesjonalne czyszczenie w gabinecie stomatologicznym najlepiej raz na pół roku.

 

Zapraszamy na profesjonalne wybielanie zębów Warszawa!


  • -

OGÓLNOPOLSKI KONKURS NA NAJPIĘKNIEJSZY UŚMIECH

Uwaga! Ruszył OGÓLNOPOLSKI KONKURS NA NAJPIĘKNIEJSZY UŚMIECH
Wygraną jest laserowe wybielanie zębów w White & Beauty.
Zasady konkursu:
1. Kandydaci muszą umieścić swoje zdjęcie na fanpage’u https://www.facebook.com/white.and.beau…/app_263940943713821
2. Głosowanie jest możliwe po polubieniu naszego fanpage’a poprzez zamieszczoną aplikację konkursową w zakładce.
3. Głosowanie potrawa do 12.08.2015 r. do godziny 00.00.
4. Wygrywa to zdjęcie, które otrzyma największą ilość głosów.
5. Wyniki ogłoszone zostaną 13.08.2015. Wygrane osoby zostaną powiadomione o wygranej w prywatnej wiadomości na facebooku.

Nagrody:
1. Pierwsze miejsce Laserowe Wybielanie Zębów lampą Premium o wartości 699 zł
2. Drugie miejsce Laserowe Wybielanie Zębów lampą Led o wartości 499 zł
3. Trzecie miejsce Laserowe Wybielanie Zębów lampą Led o wartości 499 zł
Wszelkie niewymienione informacje będą regulowane na podstawie regulaminu konkursu: http://white-beauty.pl/pl/k-s